Дистанционное обучение!!!
Уважаемые родители и обучающиеся!
В связи с резким понижением температурного режима и с целью обеспечения безопасности и сохранности жизни и здоровья обучающихся, учебный процесс с 19.01.2023 г. по 24.01.2023 г. будет организован с применением дистанционных образовательных технологий.
ПАМЯТКА
по выполнению домашнего задания в условиях дистанционного обучения
1. Проветри комнату.
2.Старайся садиться за уроки всегда в одно и то же время.
3. Создай в комнате тишину (выключи телевизор, радио, …).
4. Правильно установи настольную лампу (дальний левый угол), убери всё лишнее со стола.
5.Уточни расписание уроков на завтра.
6. Скачай задания с образовательной платформы или из мессенджера Viber, WhatsApp, распредели очерёдность выполнения заданий.
7. Приступая к работе, сосредоточься, подумай, с чего начнёшь.
8. Старайся все затруднения разрешить самостоятельно, забыл правило, постарайся вспомнить, проверь себя по учебнику.
9. При появлении затруднений подготовь вопросы, с которыми ты обратишься к учителю завтра в отведённое время дистанционного урока.
10. Через каждые 35-40 минут работы, связанной со зрительной нагрузкой, делай перерывы на 5-10 минут для отдыха и проводи гимнастику для глаз «Смотрю вдаль – смотрю близко».
Сохранить здоровье глаз помогут правила, которых стоит придерживаться во время работы за компьютером:
- Чаще переводить взгляд на удаленный объект;
- Правильно установить экран монитора и постараться предотвратить отсутствие бликов на экране;
- Работать при надлежащей освещенности помещения, не работать в темноте;
- Моргать каждые 3-5 секунд;
- Выбрать правильное расстояние (не менее 50 см) до монитора;
- По возможности сокращать время работы за компьютером;
- Делать 2-3-минутные перерывы при работе за компьютером.
